Waarom jongleren?

8 Positieve effecten van jongleren

Stimuleert de hersenen

Onderzoek wijst uit dat leren jongleren de groei van neurale verbindingen versnelt. Vooral in de gebieden met betrekking tot geheugen, focus, en ruimtelijk inzicht. De gunstige veranderingen blijven zelfs na weken zonder oefening bestaan.

Discrimineert niet

Jongleren maakt geen onderscheid op basis van leeftijd, geslacht, lichaamsbouw, ras of atletisch vermogen. Een tienjarige leert net zo goed jongleren als de CEO van uw bedrijf, iets wat niet geldt voor veel andere sporten en activiteiten. Dit maakt deze workshop uitermate geschikt om gelijkheid op de werkvloer te illustreren.

Verhoogt zuurstofopname

Jongleren brengt je voldoende in beweging om je zuurstofopname te verhogen, zodat je tijdelijk weer helderder kunt nadenken.

Bouwt hand-oogcoördinatie

Jongleren bevordert je reactietijd, ruimtelijk bewustzijn, strategisch denken en concentratievermogen. Een workshop jongleren is ideaal in het uur voor een brainstormsessie.

Leidinggevend denken

Jongleren geeft u de leiding, aangezien u het zo gemakkelijk of moeilijk kunt maken als u zelf wilt. Begin met drie ballen. Om daarna de uitdaging aan te gaan, verhoog je de snelheid, voeg meer ballen toe, verander patronen of neem een beetje stuiterend jongleren op.

Zowel stimulerend als rustgevend

Terwijl u jongleren leert, vertrouwt u op processen in uw linkerhersenhelft, waarbij u zich zorgvuldig concentreert en de stappen analyseert. Bij het oefenen van vaardigheden die u al onder de knie hebt, vertrouwt u op processen met de rechter hersenhelft en ontspant u zich in een meer vloeiende, intuïtieve beweging.

Stimuleert een groeimindset

Je leert van fouten en merkt op hoe inspanning en toenemende ervaring je steeds meer vooruitgang brengt. Ik kan het net zo goed leren, terwijl je de bal laat vallen.

Verbetert rekenvaardigheid

Je leert van fouten en merkt op hoe inspanning en toenemende ervaring je steeds meer vooruitgang brengt. Ik kan het net zo goed leren, terwijl je de bal laat vallen.

Video afspelen

Formule 1 Coureur

Zelfs Formule 1 coureur Max Verstappen jongleert in zijn training ter verbetering van zijn prestaties.

Alle rechten voorbehouden © Jongleerworkshop.nl